Habitue-se a meditar. Todas as manhãs, ao se levantar, após renovar o oxigênio do seu organismo com a respiração matinal, aquiete-se, concentre o seu pensamento e medite sobre alguma verdade, alguma coisa, algum problema. Pense em Deus e renove nele as suas esperanças, a sua fé e as forças de que você vai precisar para enfrentar a caminhada do dia que vai iniciar.
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