Fazer seu dia feliz
só depende de você.
Levar uma vida saudável
é mais facil do que você imagina.
Consuma alimentos nutritivos
e exercite seu corpo e sua mente.
Ao praticar esportes ou até mesmo
uma simples caminhada, seu organismo
libera endorfinas e serotonina.
Estas substâncias evitam doenças e lhe
darão mais disposição, consequentemente
melhorando seu astral e seu bom-humor.
Dançar, cantar e sorrir são uma terapia para
a alma e nos deixa mais saudáveis e felizes.
Portanto, dance, cante e sorria mais.
©Verluci Almeida
04/03/2010
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